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 entraînement du 08/05 au 14/05

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Simon Milcent




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Date d'inscription : 21/11/2015

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MessageSujet: entraînement du 08/05 au 14/05   entraînement du 08/05 au 14/05 EmptyMar 9 Mai - 22:54
Mardi 6x400 1'07''/1'06''/1'06''/1'08''/1'09''/1'08 et après les haies sans spike
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Simon Milcent




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MessageSujet: Re: entraînement du 08/05 au 14/05   entraînement du 08/05 au 14/05 EmptyJeu 11 Mai - 22:59
Jeudi 3000/2000/1000 11'00''/7'18''/3'34'' 200m recup soit2'
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