Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Team TAGHRET Forum

Team de demi-fond
 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Cartes Pokémon : la prochaine extension Pokémon sera EV6.5 Fable ...
Voir le deal

Team TAGHRET Forum :: Simon
 

 Entrainement du 9/1 au 15/1/2017

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
MessageSujet: Entrainement du 9/1 au 15/1/2017    Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 EmptyJeu 12 Jan - 18:31
Mardi 10x400 1:12/1:15/1:16/1:15/1:18/1:16/1:18/1:16/1:15/1:14
Revenir en haut Aller en bas
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
MessageSujet: Re: Entrainement du 9/1 au 15/1/2017    Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 EmptyVen 13 Jan - 9:21
Jeudi: 10x1000 3:26/3:34/3:38/3:36/3:38/3:36/3:42/3:42/3:45/3:39
Revenir en haut Aller en bas
Hadj_coach
Admin
Hadj_coach


Nombre de messages : 10034
Date d'inscription : 12/06/2007

Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
MessageSujet: Re: Entrainement du 9/1 au 15/1/2017    Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 EmptyVen 13 Jan - 11:18
Vendredi: Repos
Samedi: 1h15'
Dimanche: 10x100m côtes
Revenir en haut Aller en bas
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
MessageSujet: Re: Entrainement du 9/1 au 15/1/2017    Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 EmptyDim 15 Jan - 23:42
Samedi : 75min
Dimanche : 10 cote d'un peu plus de 100m pres de.chez moi
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
MessageSujet: Re: Entrainement du 9/1 au 15/1/2017    Entrainement du 9/1 au 15/1/2017 Empty
Revenir en haut Aller en bas
 
Entrainement du 9/1 au 15/1/2017
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Entrainement du 23/1 au 29/1/2017
» Entraînement du 27/02 au 05/03/17
» Entraînement du 16/10 au 22/10/17
» CHALLENGE CROSS RIAAC 2016-2017
» Entraînement du 31/10 au 06/11/16

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Team TAGHRET Forum :: Simon-
Sauter vers: