Nombre de messages : 237 Age : 23 Date d'inscription : 21/11/2015
Sujet: post 20km Ven 15 Juin - 18:07
jeudi 31/05: 45' dimanche 1h45 mardi : 45' jeudi 10x200/200 trottiner tout en 34'' et le dernier en 31'' samedi: 1h15' lundi : 8x800m 1'r 2'46''/2'42''/2'48''/2'44''/2'46''/2'44''/2'43''/2'42'' jeudi 10x 200m/200m trottiner tout entre 33'' et 34''+ haies (10)
post 20km
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum