Reprise

J'ai commencer avec lundi 20: 45' et le mardi 45' aussi.
Jeudi 24: 45'
Samedi 26: 60'

Lundi28: 45min dynamique

Jeudi 45min

J'ai un peu oublié les sorties que j'ai faites pour la reprise, mais je sais que j'ai fait 3/4 sorties par semaine 45'/60'

Pas de soucis, pour le moment on reprend avec des footings et la semaine prochaine , on y ajoute des accélérations.

Mardi et jeudi 45'
Samedi 75' (première longue sorties et j'avais de très bonnes sensations)
Je voulais revenir mardi mais j'ai une activité obligatoire avec l'école. Aussi est ce que c'est possible de faire les entraînements le jeudi comme l'année dernière?

Non pas de jeudi cette anée, car, l'ULB ne renouvelle pas l'éxpérience.

Ha...

Et est ce qu'il y a des pistes libre d'accès pas très loin ou bien est ce qu'il y aurait moyen de faire des entraînements hors piste le jeudi?

trois tilleul à Boitsfort mais faut regarder les horaires de leurs entrainements pour ne pas être en même temps qu'eux.

Si je comprends bien, on ne te verra plus le mardi ni le vendredi. Et Dimanche ?

Si le mardi je viendrai , c'est juste hier que j'ai pas pus venir mais le vendredi j'ai judo et donc j'espèrais pouvoir m'entrainer le jeudi à la place du vendredi et bien sur que le dimanche je viendrai

Mercredi 45'
Jeudi 60'
Des côte dimanche?

Pas pour le moment, on reprend les entraînements sérieusement à partir de 10/10. Pour le moment, c'est footings avec des accélérations

D'accord,
Ce weekend j'étais malade j'ai rien fait
Lundi 50' avec 2x10x30''30''
J'avais l'idée de faire le semi de bxl ce week-end, c'est déconseillé?